Alkali ( Victoria Beckham ) Diyeti

31 Ocak 2013 Perşembe

David Beckham'in dünyanın en iyi futbolcuları arasında gösterildiğini bilmeyen yoktur heralde. Bugunlerde David Beckham'in eşi Victoria Beckham'in nasıl formda kaldığı konuşuluyordu. Victoria Beckham twitter hesabı üzerinden ne diyeti yaptığını ve nasıl yaptığını açıkladı bizde bunu sizlere aktaracağız.

Victoria Beckham diyeti olarak tanınan alkali diyetinde dikkat etmeniz gereken en önemli unsur asitli hiç birşey tüketmemek, Asidi kestikten sonra demir miktarı fazla olan besinlere yönelmeliyiz. Demir bakımından en zengin besin elbette ıspanaktır. Ceviz avakado balık brüksel lahanası ve zeytin yağı da demir miktarı bol olan besinlerdendir. Ayrıca bu diyette makarna ve pilavdan tamamen uzaklaşmalısınız ve kafei içeren hiç bi içeçeğide içmeyiniz

Devamı »

Saç beyazlamasını nasıl önleye biliriz

Saç beyazlaması yaşınızın ilerlemesi ile ortaya çıkan bi durum olsada bazen bu durum kalıtsal olarak genlerdende ileri gelebilir kimi insanın henüz 25 ine gelmeden saçlarında beyazlama olsada kimi insanda beyazlama 40lı yaşlarda belirli şekilde gözlene bilir. Saç beyazlamasının tek nedeni saç kökünde bulunan malenin pigmentinde olan azalmadır. Peki bu ismi garip olan Malenin pigmentinin azalmaması için ne yapmalıyız ? A vitaminini ve koyu yeşil sebzeleri bol şekilde tüketmilisiniz. A vitamini nelerde bulunur sorusu oluştu bile kafanızın bir köşesinde  A vitamini bulunan besinleri şu şekilde sıralaya biliriz  Yumurta sarısı, Karaciğer, Süt, Ispanak, Havuç, Yeşil biber, Kayısı, Yeşil Sebzeler, Domates, Portakal, greyfurt gibi...

Devamı »

2013 Ayakkabı kış modası

30 Ocak 2013 Çarşamba

Biz kadınlar aksesuarlara çok düşkünüzdür. Özellikle ayakkabılar ve çantalar tabiki. Bunları kombinlemekten de ayrıca mutlu olduğumuz doğrudur. Sizlerle bu yılın kış modasını paylaşmak istedim;

Devamı »

Hangi meyveler zayıflatır nar

28 Ocak 2013 Pazartesi

Aç kalarak veya diğer ismi ile diyet yaparak kilo vermeye çalışmaktasınız, ama zayıflamanın sadece diyetle olmayacağını biliyorsunuzdur. Diyetle beraber sporda yapmalısınız bu vücudunuzdaki yağ yakışını fazlalaştıracaktır. Ama içinde bulunduğunuz şartlar örneğin bu kış ayları olabilir veya zamanınız olmaya bilir diyetin yaninda spora zaman ayıramaya bilirsiniz. Peki  ne yapabilirsiniz hem vücudunuz sıkı kalmalı hemde yağ yakabilesiniz sizce bu mümkünmü bilmiyoruz ama bizce mümkün nasılmı ?

Nar ile bu mümkün, nar yediğinizde hem vücut direnciniz artıran vitamin ve proteinleri rahatlıkla almış olacaksınız, Beslenme ve Diyet Uzmanı Sevinç Bakan bu konuda şöyle diyor; günde birtane nar yemeniz vücudunuzu dirençli ve sıkı tutacaktır, ama nar suyu aynı etkiyi göstermez bize lazım olan nar meyvesidir.

Devamı »

En erken hamilelik belirtileri yorumları

27 Ocak 2013 Pazar

Her kadın hayatının belli dönemlerinde anne olmak istiyor elbette, Artık eskisi gibi olmuyor öyle bi gecede gebelik ne yazikki yediğimiz içtiğimiz hormonlu gıdalardanmı demeli yoksa başka sorunlarmı var bilemiyorum. Tabi istisnalar var elbet tek ilişkide hamile kalanlar gibi ama gerçekten çoğu kişi hamile kalmakta zorlanıyor. Çevremden duyduğum kadarı ile sizin bu konuda yorumunuz nedir?

Devamı »

28 Ocak 2013 Burç Yorumları

KOÇ: İnatçı ve soğukkanlı olurlar. Hareketli ve atılgandırlar. Kısacası geri vites yoktur, onlarla inatlaşmayın.

BOĞA: Hatayı asla kabul etmez. Yavaş düşünüp karar verirler ama sandığınız gibi aptal değillerdir. Öfkeleri tehlikeli olur, boğalara yalan söylemeyin.

IKIZLER: Duygusal bağ kurmaktan kaçar. Aşkı konuşur ama aşkı yaşamak ve hissetmek konusuna gelince ortadan kaybolur. 

YENGEÇ: Onu kaybetmek için gerçekten kötü olmak gerekir. Alıngandır, duygusaldır. Konu sevdiği olunca gururu ikinci plana atar ve sevdiğinden kolay vazgeçmez. 

ASLAN: İhtişam ve güç, onların kişiliği ile özdeşleşir. Güçlü olamadıkları noktada güçlüye sahip olmayı isterler. Hırslı ve tutkuludurlar.

BAŞAK: Hayatlarında mükemmeli ararlar. Azla yetinecek kişilerden değillerdir. Gerçekçi oldukları kadar merhametlidirler de ama başaklar kendini beğenmiş burçlardandır.

TERAZİ: Aşk konusunda ilişkiye çok şey katan ve kendinden veren kişiler olurlar. Sürprizleri çok severler, sevdikleri insanlara hediyeler alır sürekli mutlu etmeye çalışırlar. Düşünceli ve fedakarlardır. İnsanlarla empati kurup kolay anlaşabilirler.

AKREP: Akrep burçları kıskançtır, sevdikleri insanı asla kimseyle paylaşamazlar. Yalnız bu burcun sadakatsiz olduğunu herkes bilir.Özellikle akrep erkeği çok tehlikeli ve güvenilmezdir. Kalabalığı sevmezler.

YAY: Ne kadar aşık olursa olsun, özgürlüğünden fedakarlık etmez. Tek kötü huyları sabırsızlıklarıdır onu da düzeltmeleri çok zor.

OĞLAK: Elde ettikleriyle asla yetinmez her zaman daha fazlasını ister ve elde etmek için çabalar. Zor aşık olurlar, mantıkları kalp seslerinin önüne geçer.

KOVA: Aptalca hatalar yapmazlar. Kalpleriyle aşık olurlar, düşünceleriyle birine bağlanmazlar. Aşk konusunda kırılgan ve alıngan olabilirler.

BALIK: Aşık olurlarsa, iyice hayaller aleminde yaşayan, ayakları yere basmayan biri olurlar, onlara gerçek dünyayı göstermek zorlaşır. Kısacası aptallaşırlar ama her zaman çok tatlılardır.

Devamı »

Yeni Moda Yapıştırma ( Sticker ) Oje

Biz bayanların en büyük sorunudur oje,  sizde bilirsiniz oje sürdükten sonra içerdeki o kokuyu hadi kokuyu geçelim aman kımıldama akmasın dur oynamayalım biyere değip bozulmasın dedikleriniz olmuştur sizlerinde Sticker yani türkçe adı ile yapıştırma oje biz kadınları bu dertlerden kurtarıyor.  Sticker ojeyi tırnaklara uygulamak zannedildiğinden daha basit çıkarmasıda öyle. Sticker yani yapıştırma oje tırnağa uygulandığında 10 gün kadar bi süre rahatlıkla kullanılabilinir. Sıkıldığınızda ise aseton ile temizlemek oldukça basit. İşte ben bu yüzden Sticker ojeyi gerçekten çok seviyorum.  24 ayrı deseni bulunan bu ojeyi sizde denemelisiniz benden söylemesi.

Devamı »

Sevgililer Günü Makyaj Tüyoları 2013

25 Ocak 2013 Cuma

14 Şubat 2013 sevgililer günü geldi bile, sevgilinizle yada eşinizle harika bir gün geçirmek istiyorsunuz elbet ama şimdiden acaba ne giysem sevgilimi nasıl etkileye bilir nasıl makyaj yapsam diye düşünebilirsiniz hatta sevgililer günü saç modelleri de işinize yaraya bilir. Bir çoğunuz ya günlük makyajımı yapar onunla yırtarım gibi düşüne bilir ama bukadar ucuza kaçmanız geçede sizi sönük bıraka bilir. Eğer o gece ilgi alaka bekliyorsanız eşinizden sizde gerekeni yapmalısınız. Fiyat ve Kalite herzaman eş olmalıdır. Yalnız fiyat düşünürken cilt sağlığınızıda es geçmemeniz gerekir. Sevgililer günü ve gecesinde hafif makyaj ve sadeliğe önem verin sizin için yeterli olacaktır

Devamı »

2013 Sevgililer Günü Saç Modası

2013 sevgililer gününe çok kısa bi süre kaldı. Hem kadınlar hem erkeklerde bi kararsızlık söz konusu kimisi alacağı hediyeyi düşünürken bayanlar ise ogün yapacağı saç şekli ve makyaj üzerine yoğunlaşmış durumda , bizlerde size saç modelleri sunmaya karar verdik makyajı saça göre tamamlamak çokta zor olmasa gerek.

Bu senenin ilk favorileri vazgeçilmez geçen senenin son çeyreğinde düzenlenmiş defilelerden alınmış saç modelleri olacak. Sevgililer günündede bu örneklere uymanız sizi daha gösterişli kılacaktır. Kısa aynı zamanda toplu olan saçlar yine dağınık olan saçları 1-0 geride bırakacak. Genel olarak topuz saç tipi bu sene sevgililer gününün vazgeçilmezi bizden söylemesi İşte sevgililer gününde yapabileceğiniz saç modelleri

 Kısa ve toplu saçların dağınık saçları bu sene alt edebileceğini söyleyebiliriz. Özellikle topuz saç tipi bu sene sevgililer gününde oldukça moda olacak. İşte sevgililer günü saç modelleri.

Devamı »